Gestion des émotions (stress, anxiété...), l'acupuncture-tuina et l'aromathérapie (Les huiles essentielles).

Le stress, l'anxiété sont traités en Médecine Traditionnelles Chinoise (MTC) comme étant des symptômes se rapprochant d'émotions comme la peur, la panique. Elles sont liées à des sensations d'oppression et avec le plus souvent des palpitations (légères ou prononcées). Dans nos sociétés modernes, le stress et l'anxiété sont générés par un monde de plus en plus anxiogène (pression liée au travail, à la charge mentale, à la sphère familiale, aux médias, aux nouvelles du monde ...).

La panique ainsi que l’inquiétude peuvent s'ajouter à ces émotions. En médecine chinoise, les méridiens du Coeur, du Foie et des Reins seront touchés principalement, puis viennent ensuite les méridiens du Poumon, de la Rate.

L'acupuncture-tuina (le massage thérapeutiques des points d'acupuncture lié au savoir-faire de l'acupuncteur) jouera un rôle important dans la régulation de ces émotions en les apaisant, en calmant l'esprit, en diminuant les effets enduits par ces émotions (palpitations, contractures musculaires, maux de tête, trouble digestif...).

Il existe plusieurs points en acupuncture qui pourront traiter efficacement les problèmes de stress et d'anxiété, nous pouvons citer par exemple:   

• C7 (Coeur), C8

• F3 (Foie) et F2

• Rte6 (Rate)

• RN9 (Rein)

A cela s'ajoute les huiles essentielles (l’aromathérapie) en application sur des points d'acupuncture et sur des zones de massage appropriée (via le tuina)  afin d'améliorer le bien-être et l'action thérapeutiques. Les huiles essentielles jouent un rôle important dans l'apaisement du stress.

En fonction du terrain de la personne et de son passif, nous pourrons diluer une ou plusieurs des huiles essentielles suivantes dans une huile végétale bio :

• Camomille Noble (Anthemis Nobilis),

• Lavande vraie (Lavandula Angustifolia),

• Orange (Citrus sinensis)
  

• Ylang-Ylang (Cananga odorata)
  

• Sauge Sclarée (Salvia sclarea)
  

NB: Soyez vigilant, car certaines personnes peuvent avoir des allergies à certaines huiles essentielles voir des contres-indications (ex: enfant, femme enceinte, allaitante et diverses pathologies). Le choix des huiles est fait en fonction des échanges que nous aurons eu ensemble.

Je conseille en complément lors de mes séances, l'olfactothérapie (thérapie par les odeurs). Je fais sentir certains huiles essentielles, notamment de la famille des agrumes. L'odeur qui provoque le plus d'attirance et d'apaisement sera d'une aide précieuse, lorsque la personne cherchera à s'apaiser. Quelques gouttes sur un mouchoir en olfaction seront parfois suffisantes pour atténuer un stress ressenti.

A titre d'exemple ou pourra citer:

• Mandarine (Citrus reticulata)

• Petit grain bigarade (Citrus aurantium, feuille).

Voici un schéma résumant les éléments importants concernant les problèmes de stress et d'anxiété en médecine chinoise: